Blog HealthThink

Subiektywny przegląd aplikacji mobilnych by Emilia Kowalczyk

Autor: Emilia Kowalczyk smartfon, aplikacja, medytacja, android, blog
16.02.2016
Subiektywny przegląd aplikacji mobilnych by Emilia Kowalczyk

Przetestowałam kilka aplikacji mobilnych z kategorii szeroko rozumianej organizacji, porządkowania życia codziennego i podnoszenia efektywności. Niektóre wypadły świetnie i na stałe wpisały się w moją listę "to do". Może i Was coś zainteresuje.

Feedly

Na pierwszy ogień aplikacja, która pozwoliła mi na znacznie bardziej efektywne i uporządkowane konsumowanie treści internetowych na smartfonie – nie tylko blogów i stron internetowych, ale również kanałów na YouTube czy Vimeo. Po przetestowaniu kilku czytników treści, m.in. Inoreadera czy FeedMe, najdłużej korzystam z Feedly. Oprócz obecnej powszechnie w czytnikach możliwości łatwego porządkowania i tematycznego grupowania treści, na uwagę zasługuje przejrzystość interfejsu, wygoda użytkowania i możliwość przypisania akcji do gestu, np. przesunięcie w górę oznacza artykuł jako przeczytany a przytrzymanie dłużej zapisuje do przeczytania na później. Czytnik można zsynchronizować z aplikacją Evernote oraz OneNote. Ikona Twittera na panelu głównym każdego artykułu umożliwia szybkie udostępnianie treści jednym dotknięciem. Oczywiście aplikacja jest przystosowana również do udostępniania materiałów innymi kanałami (Facebook i Messenger, programy pocztowe oraz aplikacje zainstalowane na smartfonie).

Feedly dostaniemy na Androida, iOS oraz Kindle. Warto również skorzystać z Feedly Mini – rozszerzenia do przeglądarki Chrome, by mieć dostęp do ulubionych treści również na komputerze. Zyskujemy wtedy prosty, rozwijalny widżet widoczny w prawym dolnym rogu ekranu, za pomocą którego możemy udostępniać lub zapisywać treści do przeczytania później, również w wersji mobile.

 

Headspace – ratunek dla przeładowanej głowy

Sporo się ostatnio mówi o technikach mindfulness, czyli skupiania uwagi, koncentracji, oczyszczania umysłu, obserwowania własnych myśli, słowem – technik z pogranicza medytacji. Kosztem multitaskingu, czyli wielozadaniowości, coraz więcej fanów zyskuje właśnie idea mindfulness – zorientowanie na jednym zadaniu w danym czasie.

Aplikacja Headspace to wirtualny trener medytacji, który przeprowadzi nas przez początkową 10-dniową ścieżkę, pokazując podstawowe techniki relaksacji. Wystarczą słuchawki, wygodny fotel i 10 minut czasu tylko dla siebie. Aplikację warto przetestować chociażby dla głosu trenera, który naprawdę działa kojąco. Początkowy, 10-dniowy okres próbny jest darmowy, ale sposób prowadzenia lekcji oraz głos trenera naprawdę sprawiają, że te niecałe 100 dolarów rocznie wydają się warte tego doświadczenia. W wersji premium apka oferuje kilkanaście trybów działania, jak np. tryb SOS – 3 minutowy program do stosowania w chwilach, kiedy potrzebujemy szybkiej regeneracji, relaksu oraz programy do stosowania podczas codziennych czynności, jak spacer, spożywanie posiłków czy gotowanie a także tradycyjne sesje medytacji.

Aplikacja została stworzona przez Andiego Puddicombe, Brytyjczyka, który porzucił studia i wyjechał w Himalaje, by medytować. Po kilku latach stworzył platformę, z której obecnie korzysta już ponad 3 mln użytkowników na całym świecie. Aplikacja w języku angielskim, dostępna na Android oraz iOS.


Lumosity

Zadaniem aplikacji jest codzienny trening umysłu przygotowany do możliwości i oczekiwań użytkownika. W ramach treningu rozwiązujemy zadania logiczne, matematyczne, ćwiczymy pamięć, koncentrację i skupienie uwagi oraz refleks. Aplikacja każdego dnia selekcjonuje zadania i przygotowuje program ćwiczeń dostosowany do poprzednich osiągnięć użytkownika.

Zadania są podzielona na kategorie: pamięć, koncentracja, rozwiązywanie problemów, refleks, elastyczność, z każdym treningiem są coraz trudniejsze. Zadania są prezentowane w formie gier zręcznościowych, pamięciowych, matematycznych, z czasem jednak można odnieść wrażenie, że to jedynie zbiór gier przydatnych do zabijania wolnego czasu.

Apka dostępna w sieci, na iOS oraz na Android bezpłatnie. Dostępne są dodatkowo płatne rozszerzenia – roczny abonament ok. 280 zł.

 

 

Komentarze: